ブラス広報室かしましブログ

総務の矢坂です。
今日は、私の業務のひとつ「ヘルスケア」について少しご紹介します！

従業員の心と身体の健康のため、会社には取り組まなければならないことがいくつもあります。
ブラスの場合は、年に1回の健康診断やストレスチェックなどがそれに当たります。
（本当はもう少し細かく様々な取り組みについて法律で定められていますが…その辺は割愛します）

その中に、月に一度ヘルスリテラシー向上を目的とした「衛生講話の実施」があり
各会場に選任されている産業医の先生から、月毎に色んなお話が聞けるのですが
今月のテーマは「免疫力の向上について」でした。
（ちなみに月ごとのテーマを決めるもの私もお仕事の一つです）

インフルエンザが猛威を振るっているこの頃にぴったりなテーマです！

免疫力を高めるのに大切なことは3つ
１，バランスよい食事
２，適度な運動
３，質の良い睡眠
だそうです。

こうして文章にすると、どれも当たり前なことに思えますが
いざ実行するとなると…難しいものも…個人的には……あったりします。。。

そんな、当たり前に知っている気になっている事柄も
改めて専門的な立場の方から説明を受ける事で
重要性を再認識できる機会になるのではないでしょうか。

こうした、小さな発信をすこしづつ積み上げて
ブラスで働く皆様の心と身体の健康にコミットしていきたいと思います！