ブラス広報室かしましブログ

こんにちは！そしてはじめまして。
ブログ初担当の経理部田中です。

ブラスに入社してまもなく半年がたとうとしております。
今後ともよろしくお願い致します！

さて、皆さんはどんな秋をお過ごしですか？
食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋！
秋は色々なことにチャレンジできる季節ですね。

ブラスの基本方針が書かれている「ブラスラブ」カードに

健康維持にこだわります。
強くしなやかな体が
よい人生をつくります。

があります。

そこで強くしなやかな体をつくるべく
私の秋「スポーツの秋」をご紹介したいと思います。

私は毎週「ホットヨガ」教室に通っております。
「ホット」と名がつく通り、
教室の入り口では、ホットヒータがお出迎えしてくれます。
写真ではあまり伝わりにくいのですが、

かなりの温風で、会場内を温めてくれ、

ホットヨガに万能な環境を作ってくれます。

そして、みなさん、マイヨガマットを持参！！
カラフルな彩で会場を埋め尽くします。

ちなみに私のマイヨガマットは

手前の黄色のです！

そしてヨガでは、座禅を組んで呼吸をととのえ精神統一をしたり、
バランスのポーズをとって、身体の歪みを正していきます。
この他にもいろいろポーズをとっていきます。
ヨガは心身ともにリフレッシュできるスポーツです。

皆さんも素敵な秋をお過ごしください。