ブラス広報室かしましブログ

こんにちは！
コールセンター室の伊藤です。

これまでの人生、運動というものを避けて通ってきた私ですが
4月から通い始めたパーソナルジムのおかげで
体だけでなくメンタルが整えられてきた気がしています。

体を動かし、背筋を伸ばすことで
自然と気持ちがしゃんとします。
見た目が締まってくると(本当に少しずつですが…)
ちょっとだけ、自信もついてきて堂々と人と話すことができます。

ジムの先生がいつも
小さな変化にも気づいてくれ
とっっっても些細なことでも褒めてくれるので
それもモチベーションアップや自信に大きく関わっていると思います。
(いくつになっても、褒められるって嬉しい)

運動を習慣にすることで
私の壊滅的な体力も、少しはアップすることを期待しています！

仕事でより良いパフォーマンスをするためにも
楽しいプライベートを過ごすためにも
体はやっぱり資本ですね◎

これからも心身ともに健康でいられるように
コツコツ頑張りたいと思います♪